エステに行かない人は綺麗になれないのか?


断言します

月に一度のエステより

毎日のセルフケアが大事です

  



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先日、コーヒーを飲んでいると

隣の席からこんな会話が聞こえてきました

「独身の頃はさぁ、エステもマッサージも

好きなだけ美容にお金をかけられたじゃない?

でも、結婚して子供もできると、時間もお金も

今までみたいに自由にできないよね。

わたしは我慢してるのに、旦那が

今日、飲み会行ってくる~とか言うと

本当、腹立つ!」

うんうん、そうですよね

あなたは我慢してるのにね

ふらっと飲み会行くなんてありえない!

腹が立ちますよね。

エステにいかないと綺麗になれない。


でも、行けない。



だから、腹が立つのですよね




では、発想を変えて

自分で自分を綺麗にできたら

楽になりませんか?

セルフケアで自分で綺麗になる事ができたら


家にいても

お子さんがいても

いつでも好きな時に

綺麗になることができますよ



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このブログを読んでくださっているあなたは

1日3分、セルフケアをやっていきましょう

セルフケア、セルフ小顔マッサージなど
本やネットなどにもたくさんありますね

そんなセルフケアを

実際にどれくらい続けられるでしょう?

ほとんどの方が3日坊主で終わります

3日以上続く方は、ほんの一握り

3週間続く方は、10人中、たった1人です

 


みなさん、知っていてもやらないんです

時間がないから。


子供がいるから。

忙しいから。

と色々な理由をつけて

やらない方がほとんどです

一言で言うと、面倒だから

「面倒なこと嫌、でも綺麗になりたい」


というのが世の女性の本音です

私もそうなのですが
わがままですよね(笑)

ですが

月に一度のエステより

毎日のセルフケアが大事

自分でメンテナンスをすることが
綺麗になる近道です

だから、

1日3分でいいのです

セルフケアの習慣をつけましょう

一番簡単なものをご紹介しますね

【エラをほぐす】

奥歯をぎゅっと噛むと

エラのかたくなる部分があります

そこを優しく

なでるようにほぐしていきます

毎食後に、気がついた時に、

1日何度でもほぐしてください

ただ、力が強すぎると
余計にエラ張りになります

ゴリゴりするような力は必要ありません

ささっと、なでるように
優しくさすってみたくださいね


このセルフケアを続けると

フェイスラインは確実にシャープになります


正直、面倒ですよね

でも、自分で綺麗になれるのが

長期的に見てもベストな方法です

「独身の頃はさぁ、エステもマッサージも

好きなだけ美容にお金をかけられたじゃない?

でも、結婚して子供もできると、時間もお金も

今までみたいに自由にできないよね。

わたしは我慢してるのに、旦那が

今日、飲み会行ってくる~とか言うと

本当、腹立つ!」

うんうん、そうですよね。

あなたは我慢してるのにね、

ふらふら飲み会行くなんてありえない!

腹が立ちますよね。


ちなみに、

旦那さんやパートナーに腹が立つ原因も

自分の「心のしくみ」を知ると分かり

あっさり解決してしまいます

夫へのイライラや愚痴も

シワをたるみを増やしてしまいますからね

小顔コンサルではそんな話もしています

まずは、

1日3分のセルフケアを習慣にしていきましょう

たるみを引き上げる美容液なども

要らなくなりますよ

楽しくやっていきましょう!

それでは、また明日




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 丸 真紀 (まる まき)
愛知県尾張旭市出身

前職はホテル勤務、キャビンアテンダント

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東京メトロ南北線 麻布十番駅から徒歩8分

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