フェイスラインを「ゆるめる」と
「エラ張り」は改善していきます
やり方は簡単です
両手をフェイスラインにあて
奥歯をぎゅっと噛んだ時に
かたくなる部分があります
その部分を優しくほぐします
30秒〜1分間
ささっとなでるように
指の腹で軽くさする
エラの部分を「ゆるめる」習慣ができると
エラ張りが目立たなくなり
フェイスラインがスッキリします
食後に「ほんの30秒」
この積み重ねで横顔がシャープに
顔全体の印象が若々しくなります
無意識に歯を食いしばったり
奥歯をギュッと噛みしめるクセがあると
エラの筋肉が「かたく」なり
「張り」が目立つようになります
意識的に「力を抜く」
食後にエラを「ゆるめる」
これらが習慣化されると
エラ張りは確実に改善に向かいます
セルフケアをお伝えすると
みなさん「力の弱さ」にびっくりされます
「軽く触っただけで顔が変わり驚きました」
「今まで顔のマッサージを習っても続きませんでしたが、これなら簡単で毎日できます」
と、セルフケアの簡単さや
力のやさしさを体感されると
さらに綺麗になった自分の姿
をイメージしやすくなり
「マッサージの概念が変わりました」
と、これまでと違った視点を持つことで
どんどん綺麗になる未来を
楽に描いていかれるでしょう
１日５分、自分の顔に「意識」を向ける
そのちょっとした習慣の積み重ねで
綺麗でいることが当たり前になり
毎日、楽しく続けられるセルフケアで
表情まで明るくなっていきます
＊2月はあとお一人の方、空きが出ております
・2月27水曜 10:00〜12:00
小顔マッサージのメニュー・料金はこちらをクリックしてご覧ください