「スマホは正面を向いて見る」
これだけで首のシワ防止になります
スマホを見るときは目線が下がります
その姿勢を続けることで首にシワができ
あごの「たるみ」にもつながります
また、頭が前にたれ猫背ぎみになるので
お顔の「くすみ」をまねきます
・スマホは目の高さまで見る
・顔が下を向かないようにする
この習慣になると首やデコルテが綺麗になり
肩こりや目の疲れも改善します
外出先でスマホを見る時間も大幅に減り
「SNS疲れ」をすることもなくなります
スマホより目の前の相手の目を見る。
目線を上げて季節を感じながら歩く。
いつもの習慣を少し変えるだけで
日常のささいなことが喜びに変わります
1日3分だけでも
自分に「意識」を向ける習慣ができると
楽しく、ラクに綺麗になっていきます
そんな「綺麗になる生活習慣」づくりや
顔のマッサージをお伝えする
「セルフケア講座」を外苑前にて行います
簡単に続けられるセルフマッサージや
体の整え方など
お顔にふれる力加減も一緒に確認しながら
楽しく覚えていただけます
ブログで読むより分かりやすく
あなたの手が自然と覚えてしまう90分間
慣れてしまえば
歯を磨くことと同じくらい
勝手に手が動いてしまうようになります
◇毎日の習慣で、どんどん小顔になる
「セルフケア講座」
・日時
2月16日 (土) 13:30〜15:00
・場所
外苑前駅から1a出口からすぐ
m sugawara (エム スガワラ) 南青山
Salon Flower m sugawara
〒１０７－００６２
東京都港区南青山2-26-36 2階
03-3470-1120
11：00～20：00
・受講料
通常9,800 円(90分)
→オープニング価格 3,600円
(会員価格 3,000円)
・定員
10名
・お申込み方法
☎️03-3470-1120
💌flower.msugawara@gmail.com
(ご予約専用メール)
どの講座を受けていただいても
楽しく綺麗になります
帽子と洋服のお店「エム スガワラ」さんの
お隣のビルの2階のサロンです
ご予約はこちらまで
☎️03-3470-1120
💌flower.msugawara@gmail.com
(講座のご予約専用メール)
日々、小顔マッサージをしながら
お客様のお顔にふれていく中で
「自分でお顔をメンテナンスすること」
の大切さを感じています
生活習慣を「ちょっと」変えるだけで
お顔はどんどん綺麗になります
お待ちしています