内面が変化すると 「目つき」や「表情」も良くなります 「目」はあなたの内面を物語っています メンタルが安定し 内面が綺麗になると 目つきはどんどんやわらかくなります 「体の疲れ=メンタルの疲れ」です まずは体を休めること 深呼吸をし、夜は早く寝る こんなシンプルな生活習慣が整うと 体も内面も軽くなり 目つきも良くなっていきますよ