首のシワを防ぐには頭の位置を変えること パソコン、スマホ、デクスワークをする時に 猫背で頭が前に出て姿勢になると 首にシワができる原因になります 頭が前に下がらないよう気をつけるだけで 顔のたるみ改善にもなりますよ