若々しく見える人
年齢よりも老けて見える人
その違いは顔の下半分にあります
顔の下半分がたるんでいると
残念ながら老けてみえます
フェイスラインのたるみ
口もとのたるみ
二重あごなど
余分な脂肪がついていると
顔が大きく見えてしまいます
本来のあなたのお顔より
大きな顔に見えてしまう
フェイスラインの余分な脂肪は
食生活や運動不足などが原因です
｢食生活」を整えることは
顔のたるみの根本的な「改善」になります
・食事は腹八分目までにして
・ジュースやお菓子を今よりも減らす
今のお顔はこれまでの生活習慣の積み重ね
顔がたるんでいるなら
余分な脂肪がついているということ
余分な脂肪がついているのは
それだけ食べているから
お菓子をほんの少し減らしてみる
お腹いっぱいになる手前で食事を終える
こんな小さな習慣が積み重なると
あなたのお顔もスッキリしていきますよ