「時間がなくてやりたいことができない」
「子供がいるからやりたいことができない」
という悩みは、工夫次第では
どんどん解決していけると思うのです
「忙しい」「時間がない」と感じるとき
本当はそれほど重要ではないことにエネルギーを消費をしている可能性が大きい
と、以前の自分を見て思います
あなたにとって重要なことって
あなたが今、一番大切にしたいこと
だと思うのです
仕事で結果を出すこと。かもしれませんし
のんびり過ごすこと。だったり
子育てを楽しみたい。であったり
その時の環境や状況によって
大切なものは変わってくるでしょう
例えば、わたしは子供が赤ちゃんの頃は
毎日の生活を丁寧にしたいと思っていました
本当は、家事や夕飯づくりに
時間をかけたかったのですが
何かに誘ってもらえば嬉しくて
何にでも顔を出し
次から次へと予定を入れ
その結果、疲れていました
疲れて帰ってくるので
家事や夕飯が思うようにできません
時間がない！忙しい！
とイライラしていましたが
時間がない、のではなく
ムダ遣いをしていたのです
忙しくさせていたのも自分でした
本当は自分に向けたかったエネルギーを
別のところに向けていたように思います
人付き合いはもちろん大切にしたいです
ただ、嫌われたくないという気持ちが
実は大きかったのだと気がつきました
本当は家でゆっくりしたいけれど
誘いを断るのは失礼だ。
断ってばかりで嫌われたらどうしよう。
付き合いがわるいと思われたら嫌だな。
そんな不安から
誰にでも良い顔をしていたように思います
そして、まわりから好かれようとする分
自分のことが嫌いになっていきました
柱のない家のような
軸のないコンパスのように
大事なことろに力が入らないため
何をしてもうまくいきませんでした
「大事なところに力を注ぐ」
口でいうのは簡単ですが
なかなか難しいですよね
自分が大切にしたいことを
声に出して言うこと
自分のやりたいことを
実際にやってみること
というのは、勇気がいるかもしれません
赤ちゃんを持つお母さんなら
子供を預けることに罪悪感を感じる方もいらっしゃるでしょう
まわりからの意見に傷ついたり
自信をなくすることもありますよね
それは、その人の意見であって
あなたの人生なのだからあなたが決めていい
やりたいことができない
というのは、実は自分で制限をかけているのかもしれません
嫌われたくない。
批判されたくない。
反対されたらどうしよう。
という不安や心配が
あなたを縛りつけているのかもしれませんね
まわりと違っても良いのではないでしょうか
誰かにほめてもらうために
認めてもらうために
まわりからの賞賛を求めて選ぶことほど
きゅうくつなことはないように思います
みんな、見ているようで見ていません
誰もが自分のことに精いっぱいです
あなたの望むことに
エネルギーを注いでいきましょう
誰かに嫌われたって良いんです
その分、自分が自分を好きになりますよ
自分にウソをつくのは
自分が苦しいだけだからもうやめようね
