「アゴの下のたるみをとりたい」
「フェイスラインの脂肪をとりたい」
「太ってきた顔を小さくしたい」
という悩みを解決するには
1. 現状を知ること
なぜ、顔がたるむのか？
原因は何なのか？
2. 対策を考える
どうしたら顔のたるみを減らすことができるのか？
たるみを予防するにはどうしたらいいか？
3. 実際に行動する
毎日、自分で手入れをする
顔がたるまない生活習慣に切り替える
「原因を知り、対策を考え、行動にうつす」
これだけです
実はとてもシンプルなんです
そもそも、アゴの下の脂肪やたるみは食事が原因であることがほとんどです
顔がたるんでいる方はお腹もたるんでいます
そういう方は甘い物を日常的に摂っています
・朝は甘いカフェラテと甘いデニッシュパン
・ランチの後はスイーツ
・外食ではジンジャエールやコーラを注文
甘いものって中毒なので毎日食べてしまう
その習慣を変えるだけで顔はスッキリします
肌荒れ、ブツブツ、くすみも取れていきます
エステやマッサージでむくみは改善しても
顔の余分な脂肪は無くなりません
食事や生活習慣を改善することでフェイスラインについた脂肪が落ちます
顔のたるみ、お腹もたるみもなくなります
生活習慣を変えるには2〜3週間は意識的に行動することが必要です
私はそんなあなたのサポートをします