小顔コンサルを受けた方のご感想をご紹介します
・ほうれい線、顔のたるみが気になる
・子供にイライラして怒る自分が嫌い
というご相談でした
「まきさん先日はありがとうございました。
痛くないのにあんなに顔がシュッとして、びっくりしました。
ずいぶんたるんでいたんだなぁと改めて実感しました。
ほうれい線が気にならなくなって、目元もぱっちりして、昔の顔に戻ったようでした。
とても嬉しいです。
カウンセリングでは、あんなにじっくり話を聞いてもらえるとは思っていなくて、うまく話せず時間が過ぎてしまい、すみませんでした。
教えてもらったように、イライラしたこと、腹が立ったこと、悲しいと思うことなどをノートを買って書いています。
(中略)
でも、この間のお話しで自分を責めなくてもいいと分かったので、そんなダメな自分も隠さずに対処していこうと思えるようになりました。
それだけでも、とても楽になりました。
まだ子供にイライラすることはありますが、それも自分の姿なんだと思うと、子育てじゃなくてまず自分がしっかりしようと思うようになってきています。
セルフマッサージで、顔もデコルテも毎日ほぐすようにしています。
気持ちが変わったからか顔全体がスッキリしています、久しぶりにメイクもしました（笑）
まきさんのように、綺麗な首になれるように、続けてようと思っています。」
40代 主婦の方でした
顔のたるみが改善されるとほうれい線も目立たなくなりますよ
毎日ご自分で優しくマッサージしてあげることで、ほうれい線が濃くなるのを防ぐことが可能です
自分の悩み事は紙に書くことで整理できます
また、誰かに聞いてもらうことが本当の気持ちに気づくきっかけにもなります
子供にイライラするのは誰でもありますよね
じゃあ、なぜイライラするのか？
本当はどうしたいのか？
何に腹が立つのか？
自分の気持ちを掘り下げて考えていくことが、根本的な解決につながります
リラックスして癒されるだけでも心は楽になりますが
さらに、悩む原因を探り対策をすることで
自分の心のクセを根っこから変えていくことも可能です
顔のたるみも、心のイライラも
その原因と対策をすることでこわくなくなっていきますよ
悩んで、情けなくなって、自分を嫌いになって
家族や子供に八つ当たりして、また悩んで
その繰り返しの毎日から抜け出すには、まずは自分の気持ちを知ることだと思います
紙に書くのって、本当に有効なのでお試しくださいね(^^)
久しぶりに洋食をつくりました
