エステやマッサージで顔が小さくなるのは
むくみやたるみがなくなるから
顔の脂肪が落ちるわけではないから
また、たるんだりむくんだりする
元に戻るんだよね
顔についた余分な脂肪をなくすには
食事を変えることと運動すること
体に良いものを食べてたくさん動けば
自然と体重も減って顔もスッキリするよ
痩せると顔は小さくなる
顔だけで考えてる人が多いのだけど
顔は体の一部だから全身で考えるといいよ
体に良いもの食べて、
甘いものやジュースを減らして、
早寝早起きして、
運動する、
そんな生活に変えていこう