麻布十番で優しい小顔マッサージをしています

太ると顔も大きくなるよ

余分な脂肪が落ちたら顔は小さくなるよ

食べ過ぎないことって大事

自分の食生活のコントロールができたら顔は変わるよ

無理なダイエットや糖質制限をする必要はないけれど

甘いものの食べ過ぎは確実に太るよ

顔もお腹もたるんでくるよね？

若いうちは何とかなるけど

年齢を重ねるごとに代謝もわるくなるし

体を動かすことも減るから

たくさん食べたいならその分体を動かそう

「甘いものはそんなに食べないんですけど」

と自分では思っていても

ジュースを飲んでいる場合が多いんだよね

ジュース、太るよ

もうそろそろ

ジュースを飲むのは終わりにしよう