愚痴や不満をためると
顔がたるみます
特に顔の下半分がダラっとして
口角も下がり
眉間にシワ
老けてみえます
「旦那さんへの不満は？」と聞かれて
「ない」と答えます
「信じられない」
「なんで？」
とびっくりされます
さらに
「ずるい」と言われるのが嫌だったので
適当に話を合わせていましたが
もう面倒なので隠すのやめます
そういう場所へは行かなくなりました
知り合いや友達も減ったかもしれないけど
もっと楽しい話ができる場所が増えました
気になることがあるのに当人に言わないで
他で愚痴を言うのって
言う方も聞く方も疲れるでしょう
言いたいことを言わずに我慢してるから
結局は自分自身への愚痴なのでしょう
気になる事を夫やパートナーに言えないのは
「こんな事を言ったら嫌われるかな」
「今の関係が壊れたらどうしよう」
と不安になるからかな
でも
あなたが選んだ人なんだから大丈夫でしょう
もっと信頼しても大丈夫じゃないかな
言ってみて、もしダメならまた考えたらいいかなって思います
夫に気を遣うより
自分の機嫌を取る方が大事
「実家と仲が悪い」で有名だった私が
両親との関係を取り戻してから
自分の家族との仲もさらに良くなりました
自分の親との関係が良好になると
(特に母親)
他の対人関係も自然と良くなります
ずるいって言われるついでに言うと
夫の家族とも仲良しです
「気を遣う」という言葉が
私の中にはもうないです、おそらく
もう全部、使い果たしてきました
まわりに対して変に気を遣わなくなると
人付き合いがスムーズにいくようです
不思議ですよね
でね、いつまでも愚痴を言っていると
顔がたるみます
特に顔の下半分がたるむ
フェイスラインがダラっとして
口角が下がる
はい、老けます
愚痴を言って楽しいはずもないしね
眉間のシワも濃くなるしね
顔も心も老けてダラダラ
もし、この先もあなたが
スッキリした顔で生きていきたいなら
そういう場からは退散するのがいいかと
愚痴が始まったら、即、帰る
すぐさま退散
太田胃散
食べる前に飲む
あ、これ田中邦衛さんだった
一茂さんのほうね
いつも一緒にいる人から受ける影響は
ものすごく大きいです
こんな風になりたいな
素敵だな
と思う人の輪の中にいると
自然と似ていくのが人間です
あなたが笑って話せるような人
楽しくて仕方ない場所
そういう所へ自分を連れていってやる
小さなことでイライラなんてしなくなるよ
そんな事より楽しいことがたくさん見つかる
何か気になることがあるなら
その人に直接言うのが一番いいよ
最初はうまく伝わらなくても
だんだん慣れていきます
言ってみたら
すぐに解決しちゃって
なーんだ、こんなものか
って思うかもしれないし
愚痴を言いたくなったら
紙に書く
何が不満なのか？
本当はどうしてほしいのか？
本当はどうしたいのか？
なぜ、そう思うのか？
なぜ、それではいけないのか？
なぜ、それを相手に言えないのか？
そうやって
一つ一つ書いていく
書くことで
頭の中を整理する
それを繰り返すことで
自分のイライラするパターンが見えてきます
面倒な作業ですが
これをしないと
いつまでも同じくことの繰り返し
イライラして愚痴をためての繰り返し
心の底にある自分の本当の気持ちを
一度見てあげると
目の前に起こる現実も変わっていきます