「顔が太ってきた」
「二重あごになっちゃった」
「お腹がたるんできた」
「フェイスラインがたるんできた」
どうしたらいいー？
こんな方は
半年前にも同じことを言っています
おそらく今年の年末にも
同じことを言っているでしょう
たぶんね
それでいいと思ってるから
それほど悩んでいないから
本当に困っていて
本当に焦っていて
心底、悩んでいたら
行動にうつすはず
体が痩せれば顔は小さくなるよ
歩けばむくみは減るよ
お菓子やジュースやジャンクフードの食べ過ぎを減らせば二重あごも改善するよ
エステやマッサージや針など
色々な美容法も溢れています
だけど、何もしてないよね？
お金がないから出来ない。
やる気が出ないから動けない。
一歩を踏み出す勇気がない。
と色んな理由をならべていつまでも動かない
本当はそうじゃない
動くからやる気が出る。
一歩を踏み出すから勇気が出る。
行動するから意識も高まる。
自分が動くことから始まっていくよ
顔のことでも
恋愛でも
人間関係でも同じです
旦那がムカつくー。
彼が奥さんと別れてくれない。
先輩の嫌がらせが本当に嫌。
口ではそう言っても
実際に何かするのかというと何もしない
誰かが何かをしてくれるのを待っている
待っても来ないよ
あなたの人生だから
あなたが動かないと何も変わらない
動かない、ではなくて
動くことができない、のかもしれません
今の状況が実は心地よいから
何もしないってすごく楽です
変わることって
人間にとってはこわいこと
変化する時は痛みを伴います
痛い思いするくらいなら
このままでいっか。と思っているのだろう
誰のために生きているのか？
自分のためだよ
そんな大切な自分が泣いて訴えてるのを
まだ無視し続けますか
本当はこれじゃあ嫌だ。
今のままでは辛い。
もう疲れた。
ボロボロになってるのなら
変えたっていいんだよ
その場を去ってもいいんだよ
嫌だと言ってもいいんだよ
自分のための人生です
他人に操縦させたら
あなたの思うようには生きられない
誰かに決めてもらうって楽だけどね
誰かに決めてもらって
それに対して愚痴を言って
いつまでも不満を抱えて生きていく
そういう生き方もあると思いますが
何が一番大変かってね
顔がどんどんたるんでいくよ
文句を言い続ければ口角が下がり
ほうれい線が濃くなり老け顔
笑うことも減っていくから
顔の筋力も弱り表情がなくなる
顔相はきつくなり
目つきも鋭くなり
輝いていた瞳もくすんでいく
あなたの顔が埋もれていきます
悲しみと寂しさでいっぱいになり
笑顔が消える
人って誰でも
笑ってる顔が一番素敵です
拗ねてたら
拗ねた顔のまま終わっちゃうよ
どうせ私なんか。
私なんか可愛くないし。
私なんかが幸せになれるはずない。
私はこんな価値のない人間だから。
私にはできないから。
自分をみくびっている
自分の力をナメていませんか
自分をナメるな
ロケットをナメるな
(うちの子供がよく下町ロケットの真似をします)
自分をナメないでね
もっとできるよ
顔ももっとスッキリして
もっと可愛くなるから
特別なことはしなくていいです
顔痩せするには
・食生活を整えて
・睡眠をしっかり取り
・運動をする
体が痩せると顔は小さくなります
余分な脂肪がつくと顔は大きくなります
単純です
食べ過ぎているお菓子やジュースを1週間減らしてみたください
だんだん顔変わるよ
体も気分もスッキリするからね
自炊を増やしてみてください
味覚が敏感になるよ
歩いてみてください
顔のむくみも取れて心もスッキリするよ
このマッサージを1週間、毎食後に続けてみてください
顔がシュッとしてくるよ
エラ張りを改善してフェイスラインが引き締まります
朝、心身ともに綺麗になるメッセージが届きます
ブログより短いので読みやすいです
お気軽にご参加ください
