「顔が太っちゃって本当にまずい」
「二重あごが気になる」
「顔がいつもむくんでる」
そんな方は、食生活をコントロールすると顔痩せして今より確実に綺麗になります
顔が太る＝体も太っています
顔だけじゃなくて、お腹もタプタプしてますよね？
あわててダイエットサプリ飲んだり
脂肪が取れるクリーム塗ったり
通販で痩せるベルト買うのもいいけど
顔が太ったのはカロリーオーバーです
単純に、食べ過ぎ
そして動いていないから
いつもより運動する時間を増やすか
食べすぎをやめたら
自然と顔もお腹も痩せていきますよ
・お菓子を減らす
・ジャンクフードを減らす
・揚げ物を減らす
これらの食べ物はクセになります
目の前にあると誰でも食べたくなるよね
「本気で顔痩せしたい！」
「顔をスッキリして綺麗になりたい」
のであれば家にいるお菓子をなくしましょう
そして、もう今日からお菓子を買わないよ
無理な食事制限は必要ないです
太るようなものを減らしていくだけ
どれだけ意識できるか、です
お菓子を食べた時の幸せと
顔痩せして綺麗になった時の幸せと
あなたにとってどちらが優先順位が高いか
これまでは
お菓子＞顔痩せ
だったと思います
これからは
お菓子＜顔痩せ
にしたいのかどうか
食生活は習慣です
甘いもの、ジャンクフードもクセになります
(私も食べますが、週末だけにしています)
その習慣を少し変えるだけ
毎日食べているところを少し減らしてみる
その繰り返しで、クセ＝中毒を抜いていくことができますよ
食生活が変わると
今より確実に綺麗になります
食生活が変わると
体のラインも変わります
顔は自然とスッキリして小さくなるよ
私の施術を受けていただくだけでも顔はスッキリしますが
そのスッキリさをどう継続させていくか？の方が大事だと思っています
綺麗になる習慣が身につくとそれが当たり前になります
意識しなくても自然と綺麗になる選択をするようになります
そうなったら、5年後、10年後も顔も体もすごくスッキリしていると思いますよ
それもごく当たり前に(^^)
食事、変えていきましょう
そんな私も昔は朝からケーキ食べたりしてました、20代の頃ですね
40近い今の方が若く見えると言われます
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