人の目が気になる。
人見知り。
人と話すのが苦手。
「人と関わることが苦手」という方へ
目の前の人が不機嫌だったり、こわい顔をしているとザワザワする
「あれ、私何か悪いことしたかな」
「私、変なこと言っちゃったのかな」
「私、ここにいちゃダメなの？」
「私のせいかな？」
「私、嫌われてるのかな？」
大げさに言うとこんな感じでしょうか
私ももとはそんな性格なのでよく分かります
不安ですよね
心配ですよね
すみません。って思いますしね
もう、帰ります。って思いませんか？
できれば人と接したくないの
こわいから
相手の顔色をうかがい、相手の気持ちを察して動くことは
思いやりだったり、気遣いとして相手に届くことがありますが
相手の様子であなたが振り回される必要はないです
気にしすぎる必要はないのですよ
人の顔色を見て動けるって一つの才能です
接客業なんかだと、とても役立ちますしね
ただ、その才能があるがゆえに苦しくなることもありますよね
目の前の人がこわい顔してても
あなたには関係ないよ
その人が
そういう顔をしたいからそうしているだけ
こんなエピソードがあるので聞いてください
昔キャビンアテンダントをしていた時、ものすごい不機嫌なビジネスマンがいらして
なんとかこれ以上怒らせないようにものすごく気を遣ってサービスしてたんですね
そうしたらね、こんな事を言うの
「さっきはごめんね、実はさ、今朝嫁とケンカしてムシの居所が悪かったんだよね」
はぁ？って思いますよね（笑）
で、そのあと距離が縮まってオススメの本を紹介していただいたりして
夢を叶えるゾウ、という本だったんですけれど
良い本でした
八つ当たりしたりイライラしたり、誰にでもあることですね
目の前の人が不機嫌でも
あなたには関係ないよ
人がイライラする時ってね
その前にすでにイライラすることがあって、それを発散できないでいるから
たまたまそこに居合わせ人に八つ当たりするの
かなり大雑把に言いましたけどね
これは、家族も同じですね
子育てでイライラしてるお母さん(私も含め)
子供にイライラしてるんじゃなくて、他でたまったイライラを子供にぶつけてしまうのだよね
この話はまた別の記事で書きます
目の前の人が不機嫌でも関係ないよ
その人の問題です
目の前の人が不機嫌でも
それに合わせる必要もないよ
不機嫌な人がいたら
「お疲れちゃん！私は機嫌良いけどね」
そんな感じで、相手との間に境界線を引いていいところです
人は人
自分は自分
あなただけご機嫌でもいいんだよ
人の顔色をうかがうより、自分の機嫌を良くすることにエネルギーを注いでいこう
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