表情が明るいと若々しくなり
笑顔が顔を華やかにしてくれます
明るい表情＝生き生きしている
生命力が感じられ
人間らしさも溢れますね
そういう元気そうな人のところに
人は集まります
メイクをしてるのに顔色が良くない。
髪もきちんとしてるのに垢抜けない。
なんだか顔色がパッとしない。
そんな時は、表情を明るくすると華やかな印象になりますよ
ですが、笑顔でいることに抵抗がある方も多いですよね
笑顔が苦手。
笑顔がうまく作れない。
笑うことに慣れていない。
人前で笑うことが恥ずかしい。
まわりにどう思われるのか心配だったり
人に見られるのって恥ずかしいですよね
私も昔はそうでしたのでよくわかります
でも人は皆、自分のことで忙しいので
他人のことはそれほど気にしていません
あなたが笑いたい時に
遠慮せずに笑っていいのです
笑顔は慣れです
練習するというよりは慣れること
慣れたら笑顔でいることが普通になります
「笑顔の作り方」というよりは
「笑うことを自分に許すこと」でしょう
まわりの目を気にしないこと
人にからどう思われるかを心配しないこと
あなたが笑いたい時に笑い
疲れた時には「疲れた」と言う
自分の感情を素直に出せると
表情も柔らかくなっていくようです
赤ちゃんの笑顔って可愛いですよね
思いっきり笑いますよね
大人になった私たちにもできます
おそらく、忘れてしまっただけ
または、恥ずかしい
自分には笑顔は似合わないと思い込んでいる
そんなことはないですよ
あなたが笑顔でいるとパートナーや家族も嬉しい
あなたがお母さんなら
あなたの笑顔で赤ちゃんが安心します
笑うことで心も体も元気になります
表情が変わるだけで元気に若々しくみえますよ
そういう私は高校生の頃に「笑顔がきもちわるい」と言われたことがずっと心に引っかかっていましたが
今では良い事例にさせてもらっています
人からどう思われるかより
自分がどんな顔で笑って生きていくか
メイクや髪型や服装で外見を磨くように
表情も自分で作っていくことができますよ
9月から表情レッスンも再開する予定です
毎朝、心も顔も元気に綺麗になるメッセージが届きます
お気軽にご参加ください
ブログより短いので読みやすいです
