顔をスッキリさせたい。

顔が小さくなりたい。

という方は、歩くことで顔痩せしますよ

全身の血流が良くなり脳も活性化する

顔色が良くなり心の中も整理しやすくなります

歩くことで心身ともに健康になり

あなたの表情をもっと輝かせてくれます

ジムに行く時間がない。

運動が苦手。

筋トレできない。

という理由から運動とは無縁の生活になっている方が多いです

体を動かしてあげることで肩こりの改善にもなりますし、顔もどんどんスッキリしますよ

・駅まで歩く

・夕方散歩する

・早起きして散歩する

日常生活の中で歩く時間を増やしていくと、顔もお腹も余分な脂肪が減っていきますよ