せっかくメイクをしても顔がたるんでいると老けて見えてしまいます

これらの改善には、食生活を変えること

・揚げ物を控える

・小麦を控える

・お菓子を控える

これだけで、顔とお腹の余分な脂肪が減ります

肌も綺麗になりますよ

そして、自分で毎日マッサージをすればもっと綺麗になるよね

マッサージしたいのはここです

・脇の横、胸との境目

・鎖骨のまわり

・首の横

・エラの部分

・耳の上

エラをマッサージする時は優しくなでるようにしてみてね

これを毎日続けていると、本当に顔スッキリするよ