体って、私たちのエネルギーが入った容れ物だと思っています
その体が機能する限り、できるだけ良い状態で動かし続けたいなと思うんです
だから、体に良いものを食べたり
運動したり良く寝たりして
大切に扱いたい
自分の魂を入れているものなので
大事にして
メンテナンスして
命があるうちは最高のパフォーマンスができるようにしたいなと思ってます
単純なことです
体調が良いと、身も心も軽いし
肌も調子良いと、すごく嬉しいし
一番いいのは心が安定すること
小さなことでイライラしたり
落ち込んだり
そういうことが確実に減ります
体と心は繋がっています
顔も、私たちの想いが創り出しています
相手の心までは見えないけど
顔を見たらなんとなくわかったり
隠しても自分の想いも表情に出たりね
さぁ、今日もスッキリした顔で出かけよう
今朝は涼しいですね
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