顔痩せしてキレイになる基本的な習慣

顔を小さくしたい。
顔痩せしたい。
フェイスラインをスッキリさせたい。

こんな生活習慣に変えたら顔スッキリするよ

・顔についている余計な脂肪をなくす
(食生活を整える、お菓子や揚げ物を減らす、自炊する)


・体にたまった疲れを取る
(早く寝て早く起きる、疲れたら横になる、歩いて体を動かす)


・必要以上に人に気を遣う神経疲れをやめる
(本当に会いたい人だけに会う)



心身の疲れは顔に出ます
体と心が元気だと顔もスッキリ綺麗になっていくよ

これにプラスして自分でマッサージしたら最高です


*顔も心もスッキリ綺麗になるメッセージがラインに届きます登録は無料です、ぜひご参加ください友だち追加