お母さんのことが憎い。

お母さんにイライラする。

こんな方、実は多いんじゃないかと思います

側から見れば普通の家族

仲の良さそうな親子に見られる

だけど、本当は自分のお母さんのことがすごく嫌いで一緒にいると疲れる

でもこんな悩みを持つことに罪悪感がある

親だから大切にしなきゃいけない

親孝行しなきゃいけない

育ててもらった親の事を悪く言うなんて酷い

私ってなんてひどい娘なんだろう

でも、やっぱりお母さんと一緒にいると疲れるし苦しくなる

友達に話しても誰も理解してくれないし

親なんだからそんなもんでしょ？

もっと大事にしてあげなさいよ

と言われる

分かってるけど、どうしてもお母さんのことが嫌いで電話やメールが来るたびにザワザワする

お母さんが機嫌悪いと、すごく嫌な気持ちしませんか？

お母さんが疲れてるのを見るのって、つらくないです？

だから、お母さんとできるだけ距離を置いていたいんです

1秒でも近くにいたくない

これは子供の頃から持っている気持ちです

小さい子供にとって、お母さんが笑ってくれることが一番の安心であり一番の願いです

お母さんが笑ってくれるためにふざけたり、お手伝いしたり、言われたことを守って子供なりに頑張ります

そんな大好きなお母さんがイライラしていると自分のせいなのかな？と不安になり

お母さんが笑ってないのは、自分のせいだとも感じるようになります

「僕が、私が悪い子だからお母さんがイライラするんだ」

そんなふうにお母さんのことを想うあまり自分を責める気持ちが、大人になってもあなたを苦しめているのかもしれません

本当はね、お母さんが大好きなんです

でも、お母さんのイライラする姿や苦労してる顔や疲れた顔を見ると辛い

辛くてたまらないから、お母さんなんて嫌い！と思い込むことで自分を守ろうとする

私もそんな時期がありました

母を無視して、攻撃して、突き放して

でも幸せではなかったです

いつも心のどこかに母のことを考える自分がいて、幸せだけどどこかニセモノのような気がしていました

お母さんとの関係は、私達が感じているよりもずっと深く根付いています

中には、通常では理解できないような考え方を持つ母親もいますが

ほとんどの場合が子供を愛する気持ちを持つ母親だと信じています

お母さんが大嫌いでもいい

今は会わなくていい

でも、お母さんのことが大好き、ともう一度思えたら、今よりもっと心の底から自分自身が幸せになれると確信しています

お母さんへの手紙、書いてみませんか？

あなたが大嫌い。

あんな事を言われて傷ついた。

あんなことされて本当に嫌だった。

ずっと我慢してた。

あなたのせいで私はつらい。

あなたが今いなくなっても私は泣かないから。

縁を切る。

汚い言葉を使って、言ってください

自分のために、思ってることを吐き出すの

「お母さん、それは嫌なの」

「私はつらいの」

「話を聞いてほしいの」

と思っても言えなかった小さな頃の自分のために、大人になったあなたが言ってあげてください

そうやって、溜めてきたものを全て出す

そこから、あなたが心の底から安心できる幸せに繋がっていくよ

私もごく普通の仲の良い親子だったのに、なぜ母を避けるようになったのか？

それは私の傲慢さでした、本当に笑っちゃうくらい傲慢なただのワガママです

今はとてもいい関係です

毒親の本を読み漁ってましたけど、ぜんぜん普通のお母さんです

その過程も必要だったのでしょう

お母さんごめんね（笑）

お母さん嫌い！という気持ちを一度全部出してみてね

そこを隠しているとずっとモヤモヤがくすぶったままです

お母さんへの手紙はおすすめですよ

渡さなくていいよ、書くだけね