顔のマッサージをすることで、むくみが取れてスッキリします
それと同時に「なぜ、むくんでいるのか？」を考えることも大切です
いくらマッサージをしても
常に甘いものを食べていたり
揚げ物ばかり食べていたり
いつもジュースを飲んでいたら
またすぐにむくみます
まずは食生活を改善していきましょう
自炊する。
揚げ物を減らす。
甘いものを減らす。
ジュースを減らす。
いつもの習慣を変えることで、顔はどんどんスッキリきれいになりますよ
あなたの食べているもので顔がつくられています
食べるものを変えていきましょう
心も強くなります
あなたを元気に綺麗にしてくれる食べ物を選ぼうね