自分の顔が嫌い。
自分を好きになれない。
私なんてどうせ。
そう思うのって自分の感情を出せない時なんじゃかいかなと思います
言いたいのに言えない
我慢して消化不良でそんな自分を嫌いになっていきませんか？
無理してまわりの話を合わせて疲れて
はぁー、こんなんじゃダメだなぁとため息ついたり
あの人は仕事もプライベートもうまくいってるのに、私は休日に予定もなくてさみしい
お化粧したってどうせ可愛くなれないし、今日も顔色くすんでるし肌もガサガサだし
誰かと比べて落ち込んで
顔もどんどん暗くなる一方
まわりを気にしすぎて
人に気を遣いすぎて
疲れちゃいますよね
私もそんな感じだったので、わかるなぁ
生きてるのに生きてる心地がしないというか
自分の居場所が分からないというか
でも、それたぶん妄想です
考えすぎ
みんなそんなあなたのこと気にしてないよ
もっと気楽にやって大丈夫です
自分のことに忙しくしてたらそういうの吹き飛んじゃうと思うなぁ
笑ったり、喜んだり、怒ったり、悲しんだり
そういう感情を出せなくて、思い切り笑ったりもできなくて、我慢してばかりだから
自分のこと嫌いになっちゃうんじなかいかなぁと思います
言いたい事言って
やりたい事やって
人生を全うしたいですよね
とりあえず、自分の心身コンディションを整えましょう
そうしたら、元気も出てきます
私も自分が嫌いだった時期はいつも睡眠不足でした
食事も乱れて生活も不規則、そんな生活が私には合わなかったんだと思います
早寝早起き。
栄養のあるご飯食べる。
歩く。
毎日の生活習慣を整えてみてね
絶対、気分も良くなるし顔つきも明るくなりますよ