顔のむくみに悩んでる人は、顔がむくんでしまうような生活習慣をしています

気がつかないうちに

知らないうちに

たるむ習慣、むくむ習慣になってしまっています

これからは顔がたるまない習慣を作ったらいいのです

食事は腹8分目。

甘いものを減らす。

ジュースの代わりにお茶。

早く寝る。

早く起きる。

歩く。

これまでの生活習慣を変えることができれば、楽に綺麗になっていきますよ

これから暑くなるのでコンビ二で飲み物を買うことが増えますよね

お茶かお水にしましょう

ジュースは顔が一番太ります