顔スッキリしたい。

顔のたるみをなくしたい。

のであれば、今の生活を変えていきましょう

外食ばかりで揚げ物や小麦が多いなら、自炊の回数を増やして和食を食べる。

甘いものは週末の楽しみにして、平日は減らす。

本当に大切な予定だけ残して後はお断りする、その分をあなたのための時間にする。

あなたの顔って、あなたが食べるものや普段の生活習慣で変わります

サプリメントやエステに頼るのもいいけど、タダで綺麗になれることがたくさんありますよ

早寝早起き。

自炊する。

慣れれば楽です

健康的な生活習慣に変えていきましょう

もう本当に、これしかないです