顔痩せしたい。
顔スッキリしたい。
顔のたるみをなくしたい。
のであれば、今の生活を変えていきましょう
外食ばかりで揚げ物や小麦が多いなら、自炊の回数を増やして和食を食べる。
甘いものは週末の楽しみにして、平日は減らす。
本当に大切な予定だけ残して後はお断りする、その分をあなたのための時間にする。
あなたの顔って、あなたが食べるものや普段の生活習慣で変わります
サプリメントやエステに頼るのもいいけど、タダで綺麗になれることがたくさんありますよ
早寝早起き。
自炊する。
慣れれば楽です
健康的な生活習慣に変えていきましょう
もう本当に、これしかないです