「時間がなくてジムに行けません」

「忙しくて運動できないんです」

「予定が詰まっていて自分の時間がない」

そんな方も多いですよね

ジムに行くだけが運動じゃないですし

「最新のマシーンで筋トレできないから綺麗になれなません！」というのもなんだか違う気もしますし

「高い美容液を買えない私は可愛くなれない」なんて情報に洗脳されすぎだっちゅーの

あなたはあなたのやり方で綺麗になれますよ

人と比べてもいい事ありませんし、まわりを気にするよりも自分の心身コンディションを整えることに力を注ぎましょう

ジム行く代わりに歩けばいいし

筋トレしなくても階段使って

睡眠で肌は綺麗になりますよ

あとは自然を見たり触れたりするとストレス軽減しますから、それもおすすめです

すぐ近くに、自然がたくさんありますよ