自分自身のことを整理整頓しましょう

「ときめく服だけ残す」

「本当に好きなものだけで生活する」

なんて言いますよね

それと同じように

「体が健康になるものを食べる」

「体が必要としているものを食べる」

まずは体にいいものを食べて、多すぎるお菓子やジュースなど余計なものを減らします

体も顔もスッキリして気持ちも安定してきますよ

そういう生活習慣を作ってからサプリメントや健康食品のことを考えたらいいのです

先にそちらのことを考えるから食べ物が増えて出費も増えます

本当にスッキリした暮らしをしている人は、収納用品は最小限です

あなたも本来はそうなのです

多すぎる化粧品や補正下着、食事を補うためのアイテムは最小限にしても大丈夫なのです

食生活を整えると健康になるのはもちろんのこと、身軽で荷物も減りスッキリした生活に変わりますよ

さらに心もスッキリします