もともとの骨格を変えることは簡単ではないですが、エラ張りはマッサージで改善しますよ

筋肉が張っている方が多いので、エラの部分を優しくマッサージする

これだけ

ご飯を食べた後、寝起き、気がついた時に優しくマッサージするだけ

続けてみてください

変わります

続けた分だけ結果に出ます

外食する時はデザートも美味しくいただきます

普段はほとんど食べません、というよりも欲しません

甘いものって本当に習慣です

食生活を変えたら顔も体も変わりますよ