歩くことで顔のたるみやむくみも改善していきます

たくさん歩いて全身を活性化させることで、顔のむくみやたるみも改善していきますよ

歩く時はできるだけ荷物を少なくする

バッグが重いと知らないうちにストレスを感じます

さらに両手が使えるリュックだと全身を動かしやすいです
身軽だとどんどん歩きたくなりますよ

梅雨時期は全身の血流も滞りやすく、冷えやすくなります
どんどん動いてあたためて、巡りをよくしていきましょう

スニーカーを買いましょう!

夕散歩した時の写真