麻布十番で小顔マッサージをしています

「時間がない」というのは思い込みです

時間がないと思い込んでいるだけで、実際はあります

時間の使い方が間違っているのです

「間違っている」というのは、

「本当にやりたい事のために時間を使いたいのに、そうではないことに時間を使っている」という状態です

そういう時は頭の中をスッキリさせることで、自分の優先順位が分かってきます

・まず、紙とペンを用意します

・やりたい事を思いつく限り書き出します

・その中から今すぐにできるものから実行していきます

・明日からの2週間、自分のためだけに予定を立てます

先ほど紙に書いたやりたい事をやっていきましょう

自分との約束をどんどん果たしていきたいので、

それ以外の予定は入れないようにします

時間は作ろうと思えば作れます

もうすぐ梅雨入りですし、家の中で読書の時間も増えるでしょう

予定はできるだけ入れないで、自分のために動いてみませんか

気分爽快ですよ

時間があるから自分で小顔マッサージもできますし、顔も心もスッキリしますよ

最近のオヤツは大学芋です