こんにちは
麻布十番の優しい小顔マッサージです
日々の生活習慣の積み重ねが今のあなたのお顔です
もし今あなたの顔がたるんでいるなぁと感じるのであれば、これからはもっとスッキリした顔になれるということ
マッサージやエステなど外側からケアすることと同時に、食生活・睡眠・運動などの生活習慣を改善することでお顔のたるみはスッキリしていきすよ
◇顔のたるみを改善する夜の習慣
・エラの部分を優しくマッサージする
・こめかみの横、耳の上の頭皮を優しくマッサージする
食べる時にもエラを使いますね、使った筋肉はそのままにせずその日のうちに優しくマッサージして休ませてあげましょう
エラ張りの改善にもなりますよ
頭皮マッサージでも顔を引き上げていきましょう
イラストの青い部分です
続けるとフェイスラインのたるみがスッキリして顔がキュっと引き締まってきますよ！