食生活を整えると、顔のたるみがスッキリしてフェイスラインが上がります
いつものジュースやお菓子を減らす。
食事は腹8分目で終える。
パンよりお米類。
ジュースは絶対飲んじゃいけないんですか？
お菓子食べたらすぐに顔がたるみますか？
仕事で接待や食事会などあるので食事制限は無理なんです！
という方もいます
今のあなたの生活の中でできることをする
これで大丈夫です
日常的にジュースやお菓子を口にしているなら、急にゼロにするのは難しいので
週7でジュース飲んでいるなら今週は週6にする、来週は週5にしてみる
だんだんと慣らしていけば大丈夫です
ダイエットでリバウンドするのは頑張りすぎるからですね
無理なくできることから始めましょう
お菓子もたまにはいいと思いますが、毎日少し食べると1週間でけっこうな量になります
仕事やお付き合いで外食が多いなら、一人で食べる時はお家でお味噌汁やご飯にしたり
食べすぎるならどこかで引けばいいです
今の自分にできそうなことからまずは行動してみましょう
私は平日は和食にして、週末は家族や友人たちと外食もしますしデザートも食べます
あなたにとってどんなバランスが良いのか、色々試していくうちに分かってきますよ
麻布十番のサロンでは、小顔マッサージの後にそんな生活習慣の話も一緒に考えています
マッサージだけでも顔はスッキリしますが、あなたがご自分の生活習慣を整えることで
大切な自分の顔をあなた自身で管理できるようになります
6月は3枠のご予約が可能です
本気で顔をスッキリさせたい方。
フェイスラインのたるみをなくしたい方。
これから先も自分でスッキリした顔を維持していきたい方。
健康的で綺麗になりたい方。
ご自分でも生活習慣を変えていこうと思える方。
一緒に作っていきましょう
何歳からでも遅いことはありません
◆麻布十番の顔のたるみがスッキリする小顔サロン トゥーシャイン
優しい小顔マッサージでフェイスラインがスッキリ上がります
・セルフマッサージ
・メイク
・笑顔の作り方なども教えています
＊施術者プロフィール
こんにちは、真紀です
前職はホテルマン、キャビンアテンダントをしていました
小顔マッサージは気持ちよくて眠ってしまう方が多いですよ
＊場所: 麻布十番から徒歩8分
(ご予約確定の方に詳細をお知らせします)
月曜〜金曜 10:00〜18:00
土日祝お休み
お問い合わせは
marumaki93@gmail.com
までご連絡ください
◇メニュー
①小顔マッサージ
90分 21,600 (税込み)
サロンにて小顔マッサージの後、自分でできるマッサージやストレッチをレクチャーします
②小顔マッサージとメイク、表情レッスン
120分 32,400 (税込み)
サロンにて小顔マッサージの後、自分でできる小顔マッサージやストレッチのレクチャー
さらに、あなたの顔を華やかに見せるメイクや笑顔の作り方で全身を明るく変えたい方におすすめです
＊6月のご予約可能枠
6/6 水曜 14:00〜16:00
6/14 木曜 14:00〜16:00
6/28 木曜 14:00〜16:00
ご予約、お問い合わせは
marumaki93@gmail.com
までご連絡ください
(いただいたメールには24時間以内に返信しています。返信のない場合、通信トラブルまたは長期休暇の可能性がありますので、再度ご連絡いただけますと助かります)
紫陽花が咲き始めていますね
