ジュースを減らすと顔スッキリします

顔がたるんでる。

顔がむくんでる。
顔が太ってきた。
二重あごなんです。

という悩みのある方は、ジュースが好きな方が多いです

食事に行ってお酒飲めないけど炭酸が飲みたい時は、ペリエなどの炭酸水にするといいですよ

ジンジャエールや甘いソーダ類は糖分が多い
少し飲むともっと飲みたくなります
たまにはいいけど、それでお腹いっぱいになったら他の栄養が体に入らない

ジュース飲むのが習慣になっていると、毎日の積み重ねで顔もお腹もたるみやくなります

お化粧やエステやマッサージで顔をケアするのと同じように、自分の食生活も整えていきましょう

内側と外側の両方から変えていくと、体調も気持ちもスッキリ前向きになりますよ

むくみにくい。たるみにくい。顔が太りにくい。
そんな生活習慣を作っていけば、特別なケアをしなくても綺麗でいられます