ほうれい線が目立つと老けてみえます
年齢とともに誰でも顔はたるんできますし、特に顔の下半分が下がってくるのは仕方ないこと
それをどこまで防ぐことができるか？で顔の印象が変わってきます
ほうれい線を改善する方法の１つは、口の中を鍛えること
例えば、舌の先で歯をなぞるエクササイズは今すぐにできます
口を軽く閉じて
1.右上の奥歯の裏側から左上の奥歯までなぞる
2.次は左下の奥歯の裏側から右下の奥歯の裏側までなぞる
歯の裏側をぐるっと一周したら、今度は歯の表側をぐるっと一周します
一周を8秒くらいかけてやってみてください
裏と表それぞれ一周でワンセット×３セット
口の奥のほうが疲れてくると思います
舌の付け根の部分が鍛えられるので、ほうれい線の改善やフェイスラインのたるみ防止につながりますよ
顔の下半分がスッキリすると、とても若々しく引き締まって小顔に見えます