タバコやお酒、チョコレートなども全部、習慣なのでしょうね

朝起きたらまずタバコを吸う

タバコ部屋で休憩

冷蔵庫にチョコレート

デスクの一番上の棚にチョコレート

昼はシャンパン

とりあえずビール

全部、そういうクセなんだと思います

階段があるのにエレベーター乗りますよね？

それも同じです

クセ、それが当たりになっているだけ

顔がたるんだり、むくんだりするのも

そういう習慣の積み重ね

習慣を変えたら顔も変わります

それが普通だと思ってるよね？

今のあなたの顔が当たり前だと感じてるよね？

もっとスッキリするし

フェイスラインもシュッとなるし

もっと綺麗になりますよ

今度はそれが普通になる

その繰り返しで、あなたがどんどん綺麗になっていくんです

あなたが何を優先するか

今の生活の中で何が優先されてるのかを一度紙に書いてみるといいですよ

その優先順位の一番上に

顔をスッキリさせたい！

フェイスラインをシュッとさせたい！

もっと綺麗になりたい！

が出てきたら、そういう生活習慣に切り替わります

なんで綺麗になりたいのか？

どうして顔のたるをなくしたいのか？

を感じてみるといいですよ

もっと綺麗になってメイクも楽しくなる。

好きな服が着られる。

綺麗になると楽しいことたくさんあります

今日は階段を使ってみましょう