「フェイスラインをすっきりさせたい」
「顔をシュッとさせたい」
「小顔になりたい」
「顔痩せしたい」
顔をスッキリさせるためには
大きく分けると3つの方法があります
1、顔そのものをケアする
・リフトアップ美容液やクリームで顔の表面からアプローチする
・エステや小顔マッサージで顔の外側からほぐしたり揉んだりする
・口の中や舌を鍛えて顔の内側から変えていく
2、体を整える
全身は繋がっています
顔の土台である体が健康で動かしやすければ、顔も自然とスッキリします
肩こりが改善するとフェイスラインもスッキリします
3、心を整える
心の中のことは表情に出ます
相手の気持ちは目には見えませんから、表情から読み取ろうとしますよね？
まわりの人は、あなたの顔のつくりや形よりも、あなたの表情を見ています
自分の感情をコントロールすることで顔つきが変わります
自分がどんな時にイライラして、どんな時に嬉しいと感じるかなど、自分を知ることで生き方が楽になり表情も明るくなります
ざっと書いてみましたが、1の顔そのもののケアはしていても、体と心のケアをしない方がほとんどです
やり方を知れば自分で簡単にできますよ
体のケアは、食生活を整えてよく寝ること
心のケアは、嫌なことには嫌だと言う
他にももっとありますが、自分の健康を優先させることが、今より綺麗になることに繋がっていきます