健康であることは本当に有難いことだと思っています

あんなに辛かった腰痛もゼロ

これからも痛くならない自信がある

人生で一番調子が良い！と思う日々を更新中です

美容方法もトレーニング方法もたくさんある中で、

自分に合うものを見つけられたら本当にラッキーだと思います

全身は、激しい、つらいトレーニングをしなくても体の使い方を変えるだけでいいと実感しています

顔も同じです

強い、痛いマッサージをしなくてもちょっとした生活習慣を変えるだけで勝手に綺麗になっていく

「気持ちいい」のが一番いいんです