水分を摂りすぎてむくむのが心配、という方も多いと思いますが

ほとんどの女性が水分が足りていない、というデータもあるそうです

水分が足りないと「これ以上足りなくなったら困る！」と体が水分をためようとする結果むくむということも分かってきています

自分の適量を知ることで、体の調子も肌の調子も良くなってきます

肌がくすむなぁ。

疲れやすいなぁ。

なんだか力が出ない。

そんな時はお水をいつもより多めに飲んでみるのも一つの方法です

顔色が明るくなり

肌に艶も出てきますよ