こんにちは、真紀です
いつも何を考えていますか？
仕事のこと
彼のこと
子供のこと
夫のこと
服のこと
ヨガのこと
ダイエットのこと
「彼から返信が来ないけど何してるのかな」
「あんなこと言って嫌われたらどうしよう」
「みんなにどう思われてるんだろう」
と、考えても分からないことに悩んでたりしませんか？
悩み事って
今ここにないもの。
まだ起こってもいないこと。
考えてもわからないこと。
だったりします
そんなことよりも、本当は今のこの瞬間を楽しみたくありませんか？
毎日笑って過ごしたいですよね
だから悩み事を解決したいんです
で、その悩み事って先ほどの
今ここにないもの。
まだ起こってもいないこと。
考えてもわからないこと。
なんです
どうですか？
悩んでるのって今ここにないもののことばかり
未来を心配して他人のことを考えてるんです
私たちが考えてるのって、今現在のことでもないし自分のことでもないんです
あれ？自分のことは？
あなたはどこ行っちゃったんでしょう？
そうやっていつの間にか自分のことを置き去りにしていっちゃうんですよね
女子会中に彼からの連絡がないことが気になって恋愛トークもうわの空だったり。
(他にもいい男たくさんいるよ)
行きたくないランチ会で「あぁ一人で定食屋さん行った方が100倍楽しいな」なんて考えてたり。
(そこの角に吉野家あったよ？)
心ここに在らずですね（笑）
私もずっとそんなことを繰り返してました
今この瞬間を楽しんで自分のことを考えるともっと楽しくなってきますよ
私はいつも心の美容のことを考えています
心の美容って
「どうやったらいつも気分良く過ごせるか」
「どうしたらいつも笑って過ごせるか」
「どうしたら機嫌よくいられるか」
ざっくり言うと
「どうやって人生楽しもうか？」ということをいつも考えています
いま、小顔マッサージの仕事をしていますので日々綺麗になることを研究していますが
どこのお化粧品のあの美容液がいい。
日焼け止めは絶対これがいい。
この下地が絶対いい。
ということも考えますがそれよりも
どんな気持ちで過ごすか。
心の中からスッキリすること。
心の底から笑えるようになること。
毎日「あー今日も良い日だ！」と思いたいのでそんなことばかり考えています
小顔マッサージは心の美容の一つです
外見を変えると心の中も変わるます
綺麗になると自信が出てきたり。
可愛いくなると積極的になれたり。
落ち込んでる時は顔も暗い。
イライラすると眉間にシワ。
悩んでると目に力が入らず口角も下がる。
顔と心はいつも関係しています
あなたの内側と外側は二つで一つなのです
外から自分を磨くこと。
内側から自分を磨くこと。
両方の輝きが増したら最強
インナービューティーと言えば分かりやすいでしょうか、内側から綺麗になるってすごく威力があります
肌が疲れた時に美容液をつけることが外側からのケアならば、質の良い睡眠をとることが内側からのケアです。
くすんだ肌に集中パックをするように、海辺でのんびり過ごすことでリラックスして顔色も明るくなるでしょう。
たまった汚れを落とすためにスクラブを使うように、心の中にあることを我慢せずに言うことで気持ちもスッキリするでしょう。
心がスッキリすると顔もスッキリ
内側から綺麗になると顔が輝きます
あなたの内にあるものが外に出てくるのです
あなたにとっての美容液は何ですか？
人それぞれ持っていると思います
アロマオイルの香るお部屋でゴロゴロすることかもしれないし。
好きなカフェでカフェラテを飲むことかもしれないし。
ワンちゃんと散歩することかもしれません。
そんなふうにあなたが「気持ちいい〜」「あ〜幸せ」と思うことをするのって実は罪悪感があったりしませんか？
わたし、こんなに楽しくていいの？
贅沢しすぎかな？
私だけ、いいのかな？
いいんです
どんどんしていきましょうよ
心の美容液があったらこわいのもないですよ
わたしの小顔マッサージは外側も内側も両方です
お顔に触れて優しくマッサージしながら心にも触れ、顔の疲れをとりながら頭の中の疲れもとります
麻布十番駅から徒歩7分ほどのサロンです
9月はあと一名様で受付終了いたします
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