自分のこと悪く言われてるんじゃないか？

みんながわたしを嫌ってるんじゃないか？

わたしを無視してるんじゃないのか？

だから

なんでそんな酷いこと言うのよ！

わたしをないがしろにしないでよ！

わたしの顔に泥を塗る気なの？

わたしに恥をかかせたいの？

わたしの気持ちをなんでわかってくれないの！

って、叫んでるんです

いやいや、そんなことないんだよ

誰もあなたのことそんなにいじめようなんて思ってないよ

大丈夫だよ

もしかしたら、小さい頃に親子の関係で満たされないものがあったのかもしれない

さみしい気持ちをずっと言えずに心の奥に押し込んだままなのかもしれない

それが大人になってから、何かのきっかけで出てきてしまうのかもしれない

そうなのだとしたら、全部出すしかないと思います

怒りをためても自然にはなくなりません

蓋をしてみないふりしても残ってます

もう、誰のせいでもないし

自分のせいでもない

怒りやさみしさを出していくのがいいと思います

誰でもありますよね

怒ること、さみしいことってみんなあるから

隠さなくてもいいんです

わたしもまだ時々出してます

みんなそうやって前に進んでいくのだろうなって思います