こんにちは、真紀です
神楽坂で小顔マッサージをしています
お顔の悩みで多いもの
ほうれい線が気になる!!
です
ほうれい線ってある日突然気になり出すんですよね
あれ?こんなのあったっけ?
写真で自分の顔を見てギョッとするんです
だってね、ほうれい線があると老けてみえるんです
年齢とともに顔はどんどん下がってきますから、ほうれい線ができるのも仕方ないと言えば仕方がないのですが
ほうれい線があると一気に老けてみえます
ほうれい線が気になるとマッサージしたくなるんですよね
でもね、マッサージし過ぎるとシワやシミの原因になったり摩擦で肌のくすみに繋がります
なんとかしたくてマッサージしたい気持ちもわかるのですが、ほうれい線が目立つ原因ってご存知ですか?
それは
顔がむくんでるとほうれい線が目立ちます
ということは?
顔のむくみを改善するとほうれい線は目立たなくなります
むくみを改善するにはどうするか?
エステやマッサージに行く?
ええ、それも良いですね
でもその前に自分でも改善できます
そもそもなぜ顔がむくむのか?
代表的なものはこちら
*水分が足りていない
*運動不足
*体の冷え
簡単に言うと体の中の循環がわるいのです
血液や酸素や栄養分がうまく流れていない、そういう時は気の巡りも滞っています
じゃあ、うまく流れるようにするにはどうしたらいいのか?
*いつもより多めにお水を飲む
*歩く、階段を使う
*お風呂に入ってあたためる
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試してみてください
顔がむくんでいると体もむくんでいます
顔がむくんでいる方は肩こりもある場合がほとんどです
顔だけの話ではないのですね
体全体で考えるといいですよ
今のように夏の暑い時期は、冷たい飲み物やエアコンでどうしても体が冷えやすいです
また、汗もかくので水分もとられます
体をあたためることと水分をとって、むくみを撃退しましょう!
ほうれい線が目立ってきてからジタバタして消すことに力を注ぐのではなくて
ほうれい線がこれ以上濃くならないような生活習慣に変えていくことに力を入れるんです
それができたらエステやマッサージはいりません
でも本当はそれがあなたのためなんです
これもオススメです
濡らして絞ったタオルをレンジで温めて首や肩に当てるだけでも肩こりや冷えを改善できますよ