こんにちは、真紀です
神楽坂で小顔マッサージをしています
小顔マッサージの施術を受けた後に必ず聞かれることは
「セルフマッサージを教えてほしい」
「自分でどうやってすればいい？」
「毎日何したらいいの？」
「どうやったら小顔をキープできる？」
自分で小顔マッサージできたら楽だし、お店に行かなくても毎日できるから良いですよね
セルフマッサージの基本的なやり方は、顔を優しくなでるだけです
一番簡単なのは、
①耳の下から鎖骨に向かって優しくなでる
②鎖骨から脇の下に向かって優しくなでる
顔だけじゃなくて、鎖骨まわりをなでてあげるとすごくスッキリしますよ
朝メイクをする前にすると、とても良いです
簡単なので無理なく続けられますよ
わたしの教えている小顔マッサージが本にもなっています
これ、わたしです
表紙はこれです
とても簡単なのです
「やっぱりまきさんは、毎日自分でこのマッサージしてるんですよね？」と聞かれます
今日はしました（笑）
毎日できないこともあります
でも大丈夫です
顔→頭の上→後頭部の順番でなでる
この本はたしか1200円くらいかな、アマゾンで購入できますが
本より、わたしが直接レクチャーしたほうが断然わかりやすいです
「優しくなでるってどのくらい？」
「ここの位置で合ってるのかな？」
「このくらいの強さで大丈夫？」
そういうことも、一緒にやりながらだと全部わかります
マッサージの本を買ったことあるけど三日坊主。。。という方も多いですよね
難しいと続かないんですよね
手順が多いと大変です
今だって、やることが多いじゃないですか？
子育てして家事して仕事して、疲れすぎてメイク落とさずに寝ちゃう時ってありませんか？
洗顔できないくらい疲れて忙しいのにマッサージなんてしてられませんよね
だから簡単なことだけしたらいいのです
楽にできる方法がありますから
あなたの顔は「生活習慣」と「心」でできています
いつも何を食べてるか？
普段どんな生活をしているのか？
いつも何を考えているか？
気持ちは元気ですか？
これが、顔に全部出ています
自分のことって分かっているようで実はあまり分かっていないものです
人それぞれ生活スタイルも環境も違います、あなたのライフスタイルに合わせて生活習慣を改善できる方法を考えていきましょう！
○小顔マッサージを知りたい方
○お顔の悩みを相談したい方
○笑顔が素敵な人になりたい方
○サービス業なのに顔がこわいのが悩みの方
なんでもいいです、わたしができることを全部教えます
【セルフマッサージのレクチャーや顔のご相談してみたい方は都内のカフェでお会いしてます】
こんな方はご相談ください
・セルフ小顔マッサージを教えてほしい
・顔のことで悩んでいる
・顔のたるみをどうにかしたい
・笑顔の作り方を教えてほしい
・出産してからメイクしなくなって、まずいと思ってるけどやり方が分からない
・女がなくなっていくことに危機感を感じてるけれど、どこをどう変えたらいいのかさっぱりわからない
・仕事、家事、子育てに心身共に疲れて家族にイライラをぶつける自分が嫌いになり、一人で泣いたりしてる
・夫に愛されてると感じることができず、実はさみしいし、悩んでいるけど人には言えない
・最近自分がイケてないと感じる女性
顔も悩みも生活も人それぞれ違います
あなたのライフスタイルに合ったやり方を考えていきます
簡単なメイクや髪型、外見を変えることもお手伝いしていますよ
一人で悩んでいないで、ご相談くださいね！
○セルフマッサージのレクチャーやご相談 60分
(７月なので7,700)
7月はあと一名様です
＊7/21金曜 11:00〜17:00
ご希望の時間帯をお知らせください
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最近のわたしです
保育園で、◯◯ちゃんのママ〜髪の毛の分け目が変！と言われました（笑）
明日は逆にします！