こんにちは、まきです
今日は「◯◯をやめたら小顔になった」という話をします
◯◯とは何でしょう？
正解は「小顔マッサージをやめたら小顔になった」です
毎朝の習慣にしていた顔のマッサージをやめてみました
その代わりに、肩まわりのストレッチと全身の運動をしています
あとは、シャンプーする時の頭皮マッサージと
ブラシで髪を梳かしながら頭皮マッサージもしています
よく会っている方2人から
「まきさん最近、顔小さくなってますけど何したんですか？」
と聞かれたので、おそらく本当にスッキリしたのだと思います
これまで
「顔をスッキリさせたいんです」
「顔がたるんできたんです」
「顔のむくみをなんとかしたいんです」
という女性の方々に
小顔マッサージを教えたり
時には施術もしてきましたが(現在、新規の方の募集は終了しています)
「セルフマッサージ、続かないんです」
「なかなかできなくて」
「教えてもらったけど自分じゃできない」
という方が多く
より簡単に。
よりシンプルに。
と試行錯誤して今にいたりますが
もう、顔のマッサージはしなくていいかもしれません（笑）
いいえ、してもいいです
どちらでもいい、ということです
その証拠に
最近、顔のことはしていないのに
顔がスッキリしてきました
小顔マッサージしてないのに
小顔になってきちゃったんです
どうしましょう
これはもう隠しようのない事実です
黙っていられないのでみなさんにも報告します
小顔マッサージ！
小顔マッサージ！
と話してきましたが、
マッサージにこだわる必要はありませんでした
「マッサージ以外にも小顔になる方法がある」
ということですね
洗顔、メイク、クレンジングで
私たちは毎日たくさん肌を擦っています
気がつかないうちに肌を傷め
乾燥やシワの原因になったり
くすみに繋がることもあります
私ももともと皮膚が赤くなりやすいので、
優しくさわるだけの、この小顔マッサージを始めたこともありますが
もう、顔マッサージはしなくても良さそうです
肌が敏感だから。
皮膚が赤くなりやすいから。
という方は、無理にお顔のマッサージをしなくても大丈夫です
それ以外にも、体を動かすことや
顔と繋がっている首や肩まわりをゆるめることで顔スッキリ、になっていきます
マッサージしたい方は、したら良いと思います
したくない方は、顔以外のことで小顔になる方法がある
ということですね
色んなやり方があって、おもしろいですよね