神楽坂で小顔マッサージとタロットしてます

子供がどうしてもおもちゃが欲しいと言うのでハッピーセット買ったんですが

ハンバーガーを一口食べて終了。。

いま、悩みってありますか？

 

顔がむくんでるのよ。

顔がたるんできたのよ。

顔が年々くすんでくるの。

腰が痛いの。

肩こりなの。

冷え性なの。

うんうん、色々ありますよね

で、それっていつから悩んでます？

その悩みをどうしたいと思ってます？

解決したいですか？

例えば、腰痛や肩凝りで悩んでいる人がいるとします

「腰痛い〜」

「肩凝りひどいの〜」

 「疲れた〜」

そんな人はいつも同じことを言います

半年前にも同じことを言っていて、

半年後に会っても同じこと言ってます

腰痛いー、肩痛いーってぶーたれて、

◯◯さん＝腰痛の人、ってまわりの人は覚えてます

ということでね、

いつも悩んでるのです

ずっと悩んでるのです

常に悩んでるんです

で、突き詰めていくと

悩むのが好き、なんです

悩んでる状態が好き、なんです

 (で、好きであればそれで良いんですよ

自分がしたいことなんだから、それで良いの)

悩んで愚痴言ってる自分が「当たり前」

悩んで文句言ってる自分が「いつもの自分」

になってるからそこから抜け出せないんです

いつでも抜け出すことはできるのに

抜け出せない、じゃなくて

「抜け出さない」

自分でそこに居座ってるんです

ということは、そこが好きなんです

「悩んでる自分がいつもの自分」だから

そんな自分でいることが安心なのです

腰痛で例えてますけどね、恋愛でも夫婦でも当てはまります

旦那が腹立つのよ。

旦那が役立たずなのよ。

旦那が手伝わないのよ。

うんうん

彼が連絡くれないのよ。

また浮気されたのよ。

変な男ばっかり寄ってくるのよ。

えぇ、ありますよね

で、相手が変わってくれることを期待するんです

相手のせいにして

何かのせいにして

自分は被害者だと思ってる

腰痛なら、痛みがなくなることを祈って

肩凝りなら、肩が凝らないことを願って

で、自分は何もしない

手段はいくらでもありますよね

整体でも、ストレッチでも、本でも何でも

これだけ情報が溢れてるのに

悩みがなくならないのは

何もしてないから

自分から動かないと、今の状況も、まわりの状況も変わりません

昔、朝３時起きが続いてことがあって

「つらいんですよね」とこぼしたところ

「３時に起きなくてもいい仕事なんていっぱいあるじゃない！」って言われて

極端な話ですが、本当にその通り

悩んでるのは自分

そこに居続けるのも自分

選択の自由ですね

今一度、自分に聞いてみてください

その悩み、本当に解決したいですか？

したいのであれば、やるべきこと

ありますよね？

たぶん、自分が一番分かってるはずです

体の不調なら

睡眠不足だから。。

運動不足だから。。

食生活が乱れてるから。。

食べ過ぎだから。。

顔のことなら

老化だから。。

日焼け止め塗ってないから。。

乾燥してるから。。

あんな男、別れればいいんだろうな。。

遊びなんだろうな。。

ほら、分かってるじゃないですか

その上で、それを続けたいならそれでもいいんですよ

誰も止めることなんて、できません

止めてるのは、あなたじゃないですか？

まわりの目を気にして

いい人ぶって

本心と行動がバラバラだから悩むんです

悩んでるならやめちゃえ！

踏ん切りつかないなら、そのままでいいんじゃん？

悩んでるなら、どっちかに突っ走るといいですよ

中途半端が一番もったいないですから

行くとこまでいっちゃえばいい

いつまで生きられるか分からないですよ

自分に聞いてみてください

今日一日をないがしろにしてたら、

それでもいいけど、なんだかもったいない

それ、本気でやってますか？