顔と心のエステをしながら、子育て中のお母さん達の話をきいていると

本当は何にイライラしてるか？

何が不安なのか？

何が不満なのか？

わたしは一体どうしたいの？

それが何なのか、その原因が実は意外なところにあるという方も少なくありません

子育ての話だと、

夕飯の支度をしていると、「ママーお菓子食べたい！」という子供の一言で怒りがわいてくる

え？お菓子？何言ってんの？

今ごはん作ってるんだけど、大急ぎで。

疲れてるのに作ってるんだけど。

忙しいのにちゃんと手作りしてんのに。

あなたのために栄養考えて出汁からとってんのに。

わたしはこんなに頑張ってるのに、お菓子食べたいって、何？

機嫌のに良い時なら、ご飯のあとね❤️なんて返事ができても余裕がない時は怒ってしまうことってありますよね

お母さんは頑張ってるんですよ

子供のことをいつも1番に考えてますよね

「子供のために栄養のある手作りのものを食べさせてあげたい」

「いつもお腹一杯にさせてあげたい」

いい母親になりたいし、できるお母さんになりたいと思うのも自然なことかもしれません

何でもできる理想的な母親になれば、子供も幸せを感じてくれるかもしれない

子供には苦労させたくないし、健康に育ってほしいし、いつも笑っていてほしい

母親ならだれでもそう思うと思います

ただ、その裏側には「〇〇しなければいけない」という気持ちがあって、知らないうちに苦しめられているのかもしれません

「ご飯は母親が作るべき」

「夕飯は毎日ぜんぶ手作りするべき」

「主婦なら自分で出汁をとるのが当たり前」

「お菓子は絶対ダメ」

育児書や雑誌やSNSで見かける理想的な母親

絵に描いたような子育て

きれいなお母さん達

立派な子育てをするのに、これらの「いいお母さん像」が時にあなたを苦しめ

そうなれない自分にイライラしたり

そうならなくちゃいけない。と負担になってくるのかもしれません

美味しい御飯作ってあげたい。

できるだけ手作りしたい。

健康に過ごせるように。

そんな子供を愛する優しい気持ちが、

世間の常識や他の誰かと比べるうちにいつの間にかあなたを縛り付ける教科書のようになり

それができない自分はダメ

できない母親だと勝手に思い込み

頑張っても頑張っても完璧にできない自分が嫌になる

そのやりきれない気持ちが、子供に向かってしまうのかもしれません

本当は子供にイライラするんじゃなくて

自分にイライラしてるんじゃないかなって思います

自分の気持ちをコントロールできず弱いものにぶつけてしまう

家庭でも、学校でも、職場でも、人間関係がある場所ではどこでも起こりうることですが

「我慢している」ことが根底にあることも多いです

子育ての悩みであれば、

旦那が協力してくれない

頼る人が近くにいない

話せる友人がいない

本当は助けて欲しいと思ってるのにだれにも言えずに抱え込む

我慢してしまうということです

我慢して平気な顔して

我慢して笑って

我慢して一人でぜんぶやろうとする

自分の心の中は疲れ果て、泣いて、誰かに助けを求めたいのにできずに苦しんでるのに

さらに子供を守って育てるという責任も出てきます

家を建てることに例えるなら

基礎工事ができないのにうわものを建てられないですよね

心の奥底で、我慢して、無理して

そうしてるうちに、どんどんやることも出てくるし、時間は進んでいくし

一人で頑張って平気を装っていても、必ずどこかでバランスが崩れてくるのだと思います

母親になる、ならないに関わらず、

人に弱いところを見せてはいけない。

「できない」というのは恥ずかしいこと。

助けてもらうのはいけないこと。

何でも一人でやらなければならない。

「疲れた」は言わないほうがいい。

と思って生きてきませんでしたか？

学校や会社や育った環境もそうかもしれませんが

できることがカッコイイ

できないのはカッコ悪い、のような

一人で何でもできることが良いこと

できないのは良くないこと、のような

だれが決めたか知りませんがそんな世間の常識のようなものがあります

そんなもの要らないんですよ

そんなことより子供にイライラして怒鳴ることのほうが

というより、自分の気持ちを我慢して、無理して笑ってることのほうが、よっぽど重大な、最も考えるべきことなんだと思いませんか？

母親になって子育てすることを基礎工事に例えましたが、基礎が完璧にできてなくたっていいんですよ

できないところは、誰かに手伝ってもらって

助けてもらって、これから作っていいはずです

子供に

旦那に

誰かにイライラする時って、きっとあなたが何かを我慢してる時です

誰かのする行為に対するイライラ、ではなく

自分に対するイライラです

一人の時間が欲しいけど、そんなことできないよ。

だって母親はいつも子供と一緒にいるべきだから。

と「一人の時間が欲しい」という自分の本音を言えずに溜めていたり

たまには家事をさぼって外で御飯食べたいけど、そんなことできない。

だって私、 主婦だし。 

って「家事をさぼる」ことを許さない自分に。

自分に厳しいのかもしれません

甘やかしたらダメって思うのかもしれません

ですが、一度やってみませんか？

家事をさぼる、

一人ででかける、

誘いを断る、

何でも良いんですけど

「本当はやってみたいけど勇気がなくてできないこと」をやってみると自分の心の中の我慢が少し緩むかもしれません

小さなことでいいと思うんです

自分が心地よくなること

コーヒー一杯でも

お花一輪でも

苦労しなければいけない。

我慢しなければいけない。

いつも頑張ってないといけない。

そう思って今までやってきませんでしたか？

その結果、いま悩んで、イライラして、うまくいかないのであれば、今までのやり方を変えてみるっていう選択もありますよ