お顔の悩みってありますよね

エラ張り

丸顔

顔の歪み

目が小さい

いつから気になってるのかというと

小さい頃から

中学生の時から

学生時代から

10年前から

という方が多いと思います

子供の頃からだとしたら長い間悩んできたことになります

今までずっと、気にしてきたんですよね

悩んで、気にして、鏡を見るたびにため息をついて

悔しくなったり、怒ったり、自分のことが嫌いになったり

きっとあなたもしてきましたよね？

写真では顔の歪みが気になるし

友達と並ぶと顔の大きさが目立つし

雑誌のモデルの女性と自分を比べ

あぁ、やっぱりエラ張りだ

あぁ、本当に顔が丸い

あぁ、また歪んできた

自分の顔を見るたびに欠点を探してしまいませんか？

ここが足りない

あれも足りない

もっと◯◯だったらよかったのに

と自分の顔を恨んだり

「気になるところを治したい」というのは、きれいになりたいという気持ちがあるからではないでしょうか

「きれいになりたい」という気持ちから楽しみを見つけることもあるし、その気持ちが強すぎて負担になることもあると思います

例えば二重あごが気になるのであれば

フェイスラインをすっきりさせたいから食べ過ぎにも姿勢にも気をつけよう。

というように、じゃあこうしよう！と切り替えて楽しんでいけることもあれば

こんな二重あごだしどんどんたるんでくるし歳とるって本当いやだわ。

と不平不満や愚痴に走り眉間にシワを作るのか

自分の気になるところって、他の人から見たらなんでもないことの場合も多いです

エラ張りだと思っていても、他の人があなたを見た時に同じようにエラ張りと感じることばかりではありません

それよりも

目がきれい

鼻筋が通っていてきれい

脚がきれい

肌がきれい

にうつるかもしれません

見る人によって全く別物になるんです

私はエラ張り。

私は顔が丸い。

と思っているのは、他の誰でもない鏡の前のあなたではないでしょうか？

自分がエラ張りと思っている限りそれはずっと続くのだと思います

誰かが「そんなにエラ張りじゃないよ？」と言ったとしてもあなたが私はエラ張りだと思っていればずっとそのままなのだと思います

気にしすぎて自分の顔を嫌いになって

そのせいで積極的になれず性格まで暗くなって

「エラ張りって思われてないかな？」といつもまわりの目を気にして

自分の嫌いなところだけ見てると、そういうものがどんどん増えて目立ってきませんか？

治したいところはできる範囲で改善して、それにこだわり過ぎなくても他のところを伸ばしていってもいいんじゃないかなって思います

顔マッサージの本を読みすぎて

雑誌や美容の情報を集めすぎて

こんなに頑張ってるのになかなか治らない！あれも効かない！これも効かない！って疲れてきませんか？

たまにはお休みしても良いんだと思いますよ

考えすぎると顔に力が入ってかたくなります

かたくなるとエラ張りの原因にもなります

考えすぎて頑張りすぎて体にも力が入ると呼吸が浅くなり肩こりや猫背にも繋がります

それが二重あごの原因にもなりますから

もう、この顔いやだ！

エラ張りいやだ！

とやけ食いしても体重が増えてフェイスラインにお肉がつきます

ちなみに私は丸顔がずっとコンプレックスでした

丸い丸い言われて本当に悩みでしたが、ある人に「顔がシュッとしてるね」と言われたことがあります

そんなはずはないのですが、その人から見たらぜんぜん丸顔じゃないそうです

見る人によって、顔って変わります

あなたはあなたの見たいように見ることができますし

見方が変わったら顔つきってびっくりするくらい変わってきます

表情だとか、口元だとか、目がキラキラしてきたり

顔ってどんどん変えていけるんです

だとしたら、あなたのなりたい顔はどんな顔でしょうか？