こんにちは、まきです
顔と心のエステをしていますが、化粧品や美容情報よりもあなたの心の中のことが気になっています
顔の悩みがある時って心の中でも不安や心配事を抱えていることが多いです
イライラして眉間にシワができたり、ストレスで肌荒れしたことありませんか？
心の中のことって隠していても顔や表情にあらわれますよね
私たちの悩み事の多くのが人間関係について、ではないでしょうか？
会社、友人、家族、学校、ママ友
皆、常に人と関わって生きてます
電話やメールのやりとりやSNSで直接顔を合わせなくてもやはり人と人との付き合いです
毎日生活をしていると思い通りにいかなかったりストレスを感じますよね
理不尽に怒る上司、嫌味を言う先輩、気の合わないママ友
イヤイヤ期の子供、会話の減ってきた旦那、気を遣う義母
「うまくいかない」
「疲れてしまった」
「私がいけないのだろうか」
「私の発言が良くなかったのか」
「もっともっと頑張らなくてはいけないのだろうか」
「私がダメな人間だからなのか」
自分に自信をなくしてしまうこともあるかもしれません
なんでうまくいかないんだろう？
どうしたらいいんだろう？
本当はもっと楽に生きたい
みんなとうまくやっていきたいのに
ひとりぼっち
みんなが敵に見えて
人に会うのがこわくて
誰にも会いたくないって一人で苦しくなる
誰に相談したらいいのかわからず一人で抱えていませんか？
もしかしたら、相手から自分がどう思われているが気になって言いたいことを我慢しているのではないでしょうか
「こんなことを言ったら嫌われないだろうか」
「こんなことをしたら笑われないだろうか」
「バカだと思われないだろうか」
相手にどう思われるか心配
嫌われるのがこわい
失敗するのがこわい
だから必死に自分を抑えている
相手に合わせて
言いたいことが言えず
自分をよく見せようとしたり
平気なフリをして
傷ついていないフリをしたり
相手に嫌われるのがこわくて言いたいことが言えず、苦しくなっていませんか？
過去に失敗した経験があるから、それにとらわれて動けなくなっているのかもしれません
だから自分の本音を見ないフリをして、今の自分と向き合うこともこわいのではないでしょうか
周りからの評価を気にして、人の言うことを聞き過ぎて自分がなくなっていくのであれば
誰のために生きてるのかわからなくなる
自分の持ってるもの以上のことはできない気もしています
それ以下でもないし、素晴らしく見せる必要もないんじゃないかなと思います
ありのままの私で良いって開き直ることでもなくて、なりたい自分がいるのであばそうなれるように変えていっても良い
自分を隠してるから、苦しいから、悩むんじゃないかな
一人で抱え込んで苦しくなっているのなら、話してもらえませんか？
私もそんな経験があります、もしかしたらあなたの気持ちに寄り添うことができるかもしれません
過去と決別して未来はつくれば良い
私もまだまだ研究中ですが、あなたと一緒に、これからをつくっていきたいと思ってます
あなたを幸せに導きます、なんてことは言えませんしできません
あなたのことって、あなたにしかできないことだと思ってます
私はただ寄り添うことだけだと思ってます
誰かと自分を比べて落ち込んだり人の顔色ばかりうかがって
自分をすり減らしていつも何か我慢して
そんなことをもうやめたくて
子供もいる母親にもなりましたが、自分らしくって一体何なんだろうって自分探しをしています
楽しく生きたい、それだけなんですけどね
あなたも一緒にどうですか？
一人で抱えて吐き出したいことがあればこちらに
(お店の予約用メールなので日付等は適当に入れちゃってくださいね)
お返事はしないかもしれませんが、ちゃんと読んでいます