こんにちは、まきです
心の悩みも置いていけバカヤロー！ということで麻布十番で小顔サロンをしていますが、
「人付き合いが下手で、なんとかしたいんです」
という悩みのある方、実は多いですよね？
○会社の休み時間にうまく輪の中に入れない。
○ママ友グループに馴染めない。
○飲み会に行っても楽しめない。
○サークルに行ってもひとりぼっち。
私って人付き合いが本当に下手なんです
いつも一人だけ取り残されている気がするんです
その場の空気についていけなくて
グループの話題についていけない
どうしよう
ますます孤立していく
がんばってみんなに話しかけて
がんばって笑顔つくって
がんばって会話に参加してる風にうんうんってうなづいて
無理してませんか？
「えー、そうなんですかぁ」
「あっそれ私も欲しかったんです」
「私も行きたーい！」
「それ、かわいー！」
ってね
本心で言ってるなら良いですよ
でも
がんばって
合わせて
演じて
家に帰って疲れて
一人反省会しているのなら
無理するの、やめませんか？
がんばって話しかけてるのに友達ができないのは、あなたの何かが悪いのではなくて
あなたが無理してるからかもしれませんよ
笑顔をつくって
相手に合わせて
何者かになろうとしているから
相手も腹を割って話せないのかもしれません
あなたはあなたでいいはずなのにキャラクターを変えようとする
口下手なのにとにかく会話がとぎれないように喋ろうとする
一人でいるのが好きなのに常に人の輪に入ろうとする
なんででしょう
たぶん、不安なんですよね
みんなが集まるところに自分も入っていないと不安
自分の悪口を言われてるんじゃないか
自分のことを笑ってるんじゃないか
怖いんですよね、なんとなく
だから、みんなと一緒が安心
みんなと同じ話題で
同じランチ食べて
同じものに可愛いと言って
一見、安心するのだけど
本当は窮屈じゃないのかな？
人と違うって、ぜんぜんダメじゃないですよ
自分の好みが分かってるってことじゃないのかな？
何のために人付き合いが上手くなる必要があるのだろう？
不安だから
心配だから
一人でいるのはこわいから
でもねぇ、もうやめちゃいませんか？
本当は一人でいたいでしょ？
大丈夫です、誰かと群れていなくても生きていけますよ
私なんていつも一人です
人付き合いって、頑張るものじゃない気がしませんか？
普通にしてて仲良くなる人が本当に気の合う人です
頑張るのをやめると何かが動き出すことって多いです
人付き合いが苦手なのは、苦手なんじゃなくて
「自分は自分っていう気持ちはあるのに、いざ一人になるのは怖い」
からではないでしょうか
そもそも、人と付き合う必要もないと思いませんか？
付き合うというか、そのとき同じ時間を共有するってことです
あなたは自分の時間を生きていて、たまたまそのとき同じ時間を共にする人がいる
それだけのことなんじゃないかと思います