こんにちは、まきです
麻布十番で小顔サロンをしています
本当は疲れてしんどいのに我慢していませんか？
私だって本当はすごく疲れてる
たまには一人で出かけたいし今日は夕飯も作りたくない
初めての子育てで精神的にもしんどい
一人で家事も育児もなんてできない
そんな時でも旦那は知らん顔
帰ってきたらスマホ見てビール飲んだら飲みっぱなし
子供が泣いてオムツもパンパンなのに平気でテレビ見て、お腹すいた～ご飯まだ？って子供か！
自分のお茶ぐらい入れてよ
今日も腹が立つ
イライラする
子供に大きな声で怒った後で自分が嫌いになって落ち込む
毎日そんなことの繰り返し
もう嫌だ
こんなはずじゃなかったのに
なんで私はいつもこうなんだろう？
自分の感情がコントロール出来ずにイライラして自己嫌悪
なんでいつもこうなっちゃうのかな
目の前の相手にイライラするのは、心の底では私の気持ちをわかってもらいたい！と
と思うからではありませんか？
子育てって大変だよね。
毎日ご飯作って疲れるよね。
たまには休みたいよね。
完璧にできなくて大丈夫だよ。
あなたも本当は疲れていてしんどいっていうことをわかってもらたい
だけどそうならないからイライラするのではありませんか？
そしてこうも思っている
いい奥さんにならなきゃいけない。
お母さんだからちゃんとしなきゃ。
女の私が家のことをしなきゃ。
夫に文句を言ってはいけない。
疲れたって言うのは恥ずかしい。
本音を言って嫌われるのが恐い。
もっとがんばらないといけないんだ。
私が我慢すれば良いんだ。
自分の気持ちよりもまわりの目を気にして言いたいことが言えない
やりたい事ができない
本当はすごく我慢していませんか？
私が我慢すれば済むことなんだ
私が我慢すればすべて平和におさまるんだ
そんな習慣がついているのかもしれません
例えばあなたが小さい頃、口うるさくすぐに感情的になる母親がいた
いつも親の顔色を気にして過ごしていた
本当は嫌だったけどピアノの練習を我慢して続けた
学校で嫌なことがあったけど心配させたくないから黙っていた
子供は親に愛されたいから、親を怒らせたくない
自分が我慢してがんばってると親は喜んでくれた
だから泣きごとを言わずに嫌なことでも辛くても我慢したほうが良いんだと思うようになった
そうやっていつも自分のことよりもまわりの人の気持ちを優先して過ごしてきませんでしたか？
そして今日も我慢している
自分がどう思うかよりも、相手にどう思われるか？が気になって仕方ない
言いたいことが言えず
やりたいことができず
自分を抑えてきた
自分の本当の気持ちを話すのが恐いから
でも、しんどいですよね？
もう嫌なんじゃないかな？
わかってるのはこのままじゃダメだと言うこと
こんな毎日続けたくない、変えたい、もっと楽に生きたい
でも何をどうしたらいいのかわからないから
こんなこと誰に相談したらいいのか分からない
みんなそうやって生きてるのかもしれない
こんな気持ちを話したら笑われるかもしれない
そんなふうに誰にも言えずに一人で苦しんでいませんか？
疲れたらマッサージ行って、自分にご褒美だってスイーツ食べて、買い物でストレス発散したつもり
でも、また同じことの繰り返しじゃないですか？
根本的なところを見てないからかもしれません
あなたが我慢してること、本当はしんどい、わかってもらいたいっていう気持ちに蓋をしていませんか？
枝毛だらけなのにトリートメントしても意味ないですよね？
ニオイの元を何とかせずに芳香剤ふりかけてもやっぱり臭いませんか？
そんなこと思うなんてネガティブだし
愚痴を言っちゃいけないし
もっと頑張れば良いはなしだし
って、ほら、我慢してませんか？
世の中のお母さんみんな頑張ってるから。私ももっと頑張らなきゃ。
そんなことないですよ、あなたはあなたでいいんです
まずは、思っていることをぜんぶ話してみませんか？
なんで我慢しちゃうのか？
親からの言葉なのか、小さい頃の記憶なのか、他人の目線が気になるのか
親がわるい、何がわるい、というのを探すのではありません
あなたがどうして我慢するクセがついたののかを知ることができたら、解決策を考えることができそうに思いませんか？
自分の辛い気持ちや本音を知るってこわいことかもしれません
できれば見たくないです
でも、このままじゃ嫌だ
こんな毎日続けたくない
変えたい
と思うのであれば、一度ぜんぶ見てみることが必要だと思います
紙に書いたり、話したり、とにかく吐き出すことから始めてみませんか？
一人ではなかなか難しいかもしれません、そんな時は私にお手伝いさせてください
あなたが生きてるのは「今」です
あなたの人生はあなたのためです
まわりを気にして、我慢してきたけど、本当はもっと自分らしく生きたい！って心の底では思っていませんか？
あなたがあなたらしくなるってどういうことなんだろう、
どうやったらあなたらしく楽に生きられるのか？そんなことを一緒に考えていきましょう
そういう時って、顔もくすんだりたるんだり、なんていうか
「最近の私の顔イケテナイなぁ」ってそんなお顔になっています
顔も心もスッキリしてみませんか？
顔と心は繋がっていますからね
心がしんどい時は、まず顔から変えてみるのも良いですよ(^_^)
一人で悩んでいないで私を使ってくださいね
○心と顔をスッキリする小顔セラピー 60分 11,000円
(麻布十番駅から7分のサロンです、ご予約確定後に詳細をお知らせします)
＊初めての方3名限定、小顔セラピー体験 40分6,600円は3月分の募集が始まっています
＊2月は2/25に一名様のみ空きがあります
ご希望の方はご連絡くださいね
○まずはご相談してみたい方、都内のカフェでお会いしてますよ
60分 5,500円 (3月末までのお試し価格)
こんな悩みのある方
・出産してからメイクしなくなって、まずいと思ってるけどやり方が分からない
・女がなくなっていくことに危機感を感じてるけれど、どこをどう変えたらいいのかさっぱりわからない
・仕事、家事、子育てに心身共に疲れて家族にイライラをぶつける自分が嫌いになり、一人で泣いたりしてる
・夫に愛されてると感じることができず、実はさみしいし、悩んでいるけど人には言えない
・最近自分がイケてないと感じる女性
・顔のたるみをどうにかしたい
今のあなたの顔は心の中の状態をあらわしています
普段の姿勢、顔の触り方、イライラを減らして気持ちの持ち方を気をつけることで生活習慣を変えて改善していきましょう
顔も悩みも生活も人それぞれ違います
あなたのライフスタイルに合ったやり方を考えていきます
一人で悩んでいないでご相談くださいね！