こんにちは、まきです
旦那さんへの不満、ありますか？
ビールの空き缶がそのまま
脱いだ靴下を洗濯機に持っていかない
タバコの吸い殻がたまってる
金曜はいつも飲み会
子供がいるのにスマホばかり見てる
イラっとしますよね～
ちゃんと片付けてよ！
自分でやってよ！
たまには早く帰ってきてよ！
もっとこうしてよって思う気持ち、旦那さんに伝えていますか？
言いたいけど言えないままになっていませんか？
言わなくてもそれくらいわかって、わたしの気持ちに気づいてよ！なんて思ったりもしますよね
旦那さんへの不満ってその行動が気に入らないんじゃないんです
本当は、言いたいことが言えない自分への不満なんです
夫婦がうまく行っている時って愚痴や不満はあまり出てきません
夫婦関係そのものに不満があるから、目の前の小さなことに腹だ立つんです
・最近、夫婦の時間がなくなった
・私を女として見てくれない
・たまにはデートしたい
・もっと自分のことをかまってほしい
・たまに可愛いっていってほしい
・ちゃんと愛情表現してほしい
なんで言いたいことが言えないのか？
人って自分が我慢すればいいっていうくせや思い込みがあります
こんなこと
・妻だから旦那の言うことを聞かなきゃいけない
・女だから我慢しなきゃいけない
・愚痴を言うなんて恥ずかしいこと
・わがまま言ったらいけない
・相手の負担になるようなことは言ってはいけない
知らず知らずのうちに我慢してませんか？
さらに、奥さんはこうあるべきって思って良い奥さんを演じようとする
でも本心は違うんです
だからイライラして苦しくなってないですか？
綺麗好きのあなたなら、ビールの缶を片付けることなんてなんてことないです
丸まったままの靴下をなおして洗濯機に入れるなんて3秒でできちゃうし
たまには金曜は一緒に外食しようよ？って言うだけ
でも、できないんですよね
ビールの缶やタバコや帰りが遅いっていう目の前のことにイライラしてるんですけど、
本当は言いたいことが言えない自分に腹を立ててるんです
自分の機嫌が悪い時に「今日遅くなるから」って言われるといつもより腹が立ったりしませんか？
逆に機嫌の良い時なら「来週ゴルフ言っていい？」っていう申し出にも快諾できる
旦那や子供や自分以外の誰かへのイライラって、本当は自分へのイライラなんですね
自分が我慢しなきゃっていう小さい頃からの思い込み。
もっと頑張らなきゃっていう変なプレッシャー。
本心を言って嫌われたくないっていう恐れ。
そんなものがありませんか？
誰でも持ってます
もっと頑張りなさい、勉強しなさい、ちゃんとしなさいって親からいつも言われてたのかもしれません
本音を話してもわかってもらえなかった経験があるからこわいのかもしれないし
自分なんてバカだからがんばらないと認めてもらえないって思ってるかもしれません
でもね、そんなことないんですよ
あなたのことを決めるのはあなたで良いんです
まわりの人も思い込みで生きています、その人も思い込みに振り回されるのはもう疲れましたよね
自分を愛して、自分には価値がある、幸せになる権利がある
なんていう自己啓発本がたくさんあるのに、そういう悩みはなくなりません
言いたいこと言えない臆病な自分にイライラして、そのイライラが旦那や子供に向かってしまっていませんか？
本当はもっと優しくしたいのに。。
こんなはずじゃなかったのに。。
そうなんです
あはたはそんなはずじゃないです
自分の思ってるように生きられるはずですが、こわいだけかもしれません
まずは、思ってることを言ってみませんか？
もしそれでダメならまた考えたらいいんです
私も昔から言いたいこと言えない典型的なタイプでしたけど、つらかったのでやめました
我慢するのをやめるってわがままに思いませんか？
でも本当はそうじゃないんですよね、我慢して誰かのためにいい人ぶっても自分がつらいだけです
あなたもそれに気がついたので、もう大丈夫ですよ
みんな思ってるより優しいですし、自分が楽ですしもう本に頼らなくてもいけます
いい人ぶるのをやめるだけ、
一緒にやってみませんか？